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11 Dicas para melhorar a qualidade do seu sono
21 set
11 Dicas para melhorar a qualidade do seu sono

Estudos realizados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que 40% da população mundial têm algum problema com o sono. Se você estiver apresentando irritação, falta de concentração, ansiedade ou excesso de sonolência, pode ser um alerta. O que você faz ou não faz do amanhecer...